40歳過ぎてから感じる健康に対しての不安。運動不足からくる不調や痩せにくなった体を正しく動かすことで快適な日常を過ごせるようサポートしていきます。食事のバランスなどのアドバイもしながら体の内側からも元気にしていきます。

ペアトレーニングは家族、友達、気の合う仲間とお好きな方とトレーニングが行えます。運動を共に頑張ることで絆も深まりモチベーションアップにもなります！ペア割もあるので費用を抑えたい方にもおすすめです。

初心者でも行える「ミット打ち×サンドバック×筋トレ」の異なる種目のをくり返えすトレーニングになります。有酸素運動と無酸素運動を効率よく行えるので様々な効果が期待できます。みんなで励まし合いながら行えるのも楽しさの理由です。

日曜日　一部9：00〜10：00   二部10：15〜11：15
           開催地／刈谷市
水曜日　20：00〜21：00
           開催地／第一第三刈谷市・第二第四東浦町

子供達が「楽しめる」メニューで好奇心や集中力、運動神経質を鍛えていきます。レッスンを通じて子供たちが自らの成長や達成を実感でき、挑戦や失敗を乗り越えた時の喜びも大きな心の成長にも繋がります。

土曜日　10：00〜10：45
            開催地/東浦ネクストリハビリテーション